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    chenfanlan
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    Nike Free Run Si vous vous entraînez tous les jours, vous pouvez même acheter deux fois la même paire afin de les porter en alternance. On vous conseille d’aller les essayer en boutique en fin de journée car vos pieds et vos chevilles sont généralement plus gonflés.En ce qui concerne l’usure de vos chaussures de sport, elle dépend de l’intensité de votre pratique, de votre poids mais aussi du sol sur lequel vous vous exercez. Plus vous êtes lourd, plus les sols sont durs, et plus rapidement s’usera votre paire. Afin de garantir les qualités amortissantes de vos chaussures, on vous conseille de les renouveler toutes les 150 heures de pratiques sportives en moyenne.

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